A Dança do Ventre não é apenas beleza e aparência, ela é bem mais do que isso. Existem estudos que mostram que os benefícios causados pela dança do ventre atingem proporções corporais, estéticas, sociais e psicológicas. Auxiliando no aspecto emocional, ativa a feminilidade, a confiança e auto-estima, estimulando as sensações e possibilitando a expressão corporal. É uma dança que movimenta todas as cadeias musculares, exigindo muito domínio sobre cada parte do corpo. Os graus de dificuldade vão desde um nível médio/baixo até um elevado grau de complexidade de movimentos. Quando essa dificuldade é superada e a dança assimilada, a mulher consegue ter pleno domínio sobre qualquer movimento do seu corpo. Por se tratar de uma atividade física, melhora a flexibilidade, fortalece os músculos, aumenta a oxigenação, auxilia na postura corporal, permite um maior desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora, entre outros fatores. Além de proporcionar momentos de prazer e alegria em quem dança, estimulando sensações de bem estar, conforto, o que favorece uma melhor qualidade de vida. Para que todos estes objetivos sejam contemplados, a prática da dança deve ser constante e sempre orientada por um profissional adequado.